Den smartaste träningsappen

Sluta gissa på gymmet.

En AI-driven träningsapp som berättar exakt vad du ska göra. Se din progress som en muskelkarta och hämta styrka från gemenskapen.

Gå med i väntelistanSe hur det fungerar
Tsemppi träningsapp — AI-drivet träningsprogram och muskelkarta
Varför Tsemppi?

Att gissa är slöseri med tid.

Vem vill slösa bort sin egen tid? Vi ger dig exakta vikter, reps och set för varje övning. Inget att oroa sig för — fokusera bara på träningen.

Precisa träningsplaner

Vår AI skapar dagliga träningsprogram som anpassar sig efter dina mål och schema. Du får en plan som fungerar specifikt för dig.

Automatisk progression

Tsemppi spårar varje lyft. Belastningen ökar intelligent när du är redo. Du får automatiska deloadveckor så att dina muskler hinner växa.

Visuell uppföljning

Se din progress som en muskelkarta. Varje muskelgrupp visas separat. Du vet exakt var du är stark och var det finns rum att växa.

Motiverande gemenskap

Du tränar inte ensam. Dela dina pass. Se dina vänners sessioner. Jämför resultat. När någon sätter ett PR vill du göra detsamma.

AI-träningsplan — Tsemppi AI skapar ett personligt träningsprogram
AI-träning

Vet alltid vad du ska träna.

Vår AI analyserar din träningshistorik och dina mål. Den skapar ett dagligt träningsprogram för dig. Du får exakta vikter och reps för varje övning. Ingen gissning.

Personliga dagliga träningsplaner

Exakta vikter och reps för varje övning

Automatisk progression och deloadveckor

Anpassar sig efter dina mål och schema

Gemenskap

Gå med i gemenskapen.

Du tränar inte ensam. Dela dina pass. Peppa andra. Bli peppad tillbaka. Se dina vänners progress. Jämför dina resultat. Motivationen håller i sig.

Dela dina pass och prestationer

Följ dina vänners progress

Peppa andra och bli peppad tillbaka

Jämför dina resultat

Tsemppi träningsgemenskap — Dela pass och prestationer
Träningsdagbok — Logga dina pass i Tsemppi-appen
Träningsdagbok

Träna smartare.

En smart träningsdagbok i fickan. Följ din progress i realtid och se statistik från din historik.

Allt du behöver

  • Automatisk sparning av varje pass
  • Uppföljning i realtid
  • Historik och statistik alltid tillgänglig
  • Skapa egna pass eller använd AI:n
Vanliga frågor

Vanliga frågor.

Svar på de vanligaste frågorna om Tsemppi-träningsappen.

Tsemppi är en träningsapp som berättar vad du ska lyfta, följer din progress och ger dig en gemenskap som håller dig igång. Appen fungerar lika bra oavsett om du är en erfaren idrottare eller nybörjare.
Den följer DIG. Hur många reps du klarar. Hur mycket du kan lyfta. Hur snabbt du återhämtar dig. Vad som faktiskt fungerar för din kropp. Efter tre pass känner den din basnivå. Efter trettio har den byggt en komplett profil. Resultatet: ett program som är skräddarsytt, inte generiskt.
Tillgång till appen före alla andra. Du påverkar vilka funktioner som byggs. Du får exklusiva förmåner när vi lanserar. Och naturligtvis känslan av att vara med från allra första början.
Tsemppi visar din progress visuellt som en muskelkarta och bygger den tillsammans med gemenskapen. Du är inte ensam med statistik. Du är en del av en rörelse full av människor som växer precis som du. Dessutom anpassar sig det AI-drivna träningsprogrammet specifikt till dig.
Du kan logga dina egna pass i Tsemppi och följa din progress. AI:n kan föreslå förbättringar men du bestämmer. Appen är ditt verktyg, inte din chef. Tsemppi fungerar också som träningsdagbok utan AI-assistenten.
Nej. Med Tsemppi kan du välja din egen väg fritt. Om du vill träna självständigt väljer du fritt läge. Om du vill ha vägledning väljer du guidad läge. Något för alla.
Gå med i väntelistan genom att scrolla längst ner på sidan. Du får tillgång till appen så fort vi lanserar. Fungerar på både iOS och Android.
Betafasen är helt gratis för alla betatestare. Du får också exklusiva förmåner när appen officiellt lanseras. Gå med i väntelistan längst ner på sidan.
Kommer snart

Tsemppi kommer till svenska

Vi lanserar vår AI-drivna träningsapp för svensktalande. Var först med att få veta när vi lanserar.

Tsemppi-appen
AI-träningsprogram
Muskeluppföljning
Progressanalys
Gratis att starta

Vad du kan förvänta dig

🤖

AI-personaliserade program

Din plan anpassar sig efter din progress varje pass

💪

200+ övningar med guider

Steg-för-steg-teknikinstruktioner för varje rörelse

📊

Visuell muskeluppföljning

Se exakt vilka muskler du har tränat

🏆

Styrkenivå-riktmärken

Jämför dina lyft med riktiga styrkenormer

Få tidig tillgång

Gå med i väntelistan och var först med att få veta när Tsemppi lanseras på svenska.

Ingen spam. Avregistrera dig när som helst.

Vad våra användare säger

5,0 / 5,0 – App Store & Google Play

"Laddade ner appen och fick ett fantastiskt träningsprogram direkt. Älskar att följa min progress — toppen app!"

"Har inte använt den länge, men första intrycket är fantastiskt. Jag älskar hur enkel den är att använda och hur den visar vilka muskelgrupper som tränats."

"Ville prova något nytt. Känns enkel att använda. Väldigt tydlig."

"Jag gillar verkligen träningsprogrammen och appen är lätt att använda. Progressuppföljningen håller mig motiverad."

"Tack. Appen är bra och praktisk."

"Det bästa har varit AI:ns träningsidéer och tydliga instruktioner för varje rörelse. Ser fram emot att appen växer ännu mer."

"Jag har tränat på och av i flera år. Den här veckan kände jag äntligen att min träning går precis dit den ska."

"Möjligheten att jämföra progress med vänner är en fantastisk idé. Och appen är väldigt prisvärd."